Сейчас на форуме: Kybyx (+3 невидимых) |
![]() |
eXeL@B —› Оффтоп —› Спорт в жизни крэкера |
<< . 1 . 2 . 3 . |
Посл.ответ | Сообщение |
|
Создано: 10 апреля 2006 01:34 · Личное сообщение · #1 |
|
Создано: 17 июня 2011 21:22 · Личное сообщение · #2 |
|
Создано: 18 июня 2011 03:49 · Личное сообщение · #3 "с кем попало" и "средненькую" это не одно и то же ! ----- z+Dw7uLu5+jqLCDq7vLu8PvpIPHs7uMh ![]() |
|
Создано: 22 июня 2011 15:22 · Личное сообщение · #4 имхо, средненькие доступны всем, кроме откровенных у*банов == с кем попало. ибо в нашей стране дефицит мужского населения наблюдается, даже не накачанного, а просто адекватного, особенно на окраинах. Так что человек с головой и стандартной внешностью имеет все шансы, по-любому) ----- Харе курить веники и нюхать клей, к вам едет из Америки бог Шива, и он еврей. ![]() |
|
Создано: 04 ноября 2011 17:18 · Личное сообщение · #5 |
|
Создано: 25 января 2012 18:17 · Поправил: Rockphorr · Личное сообщение · #6 Crawler пишет: имхо, средненькие доступны всем, кроме откровенных у*банов == с кем попало. ибо в нашей стране дефицит мужского населения наблюдается, даже не накачанного, а просто адекватного, особенно на окраинах. Так что человек с головой и стандартной внешностью имеет все шансы, по-любому) имхо помимо того что у адекватного человека все шансы ему нужно помнить о том что у всех зае6ы бывают и не надо перегибать палку - жаль иногда это понимаешь слишком поздно с сыном начал на перекладине подтягиваться, ему почти 4 и у него почти получается 4 подхода по четыре подтягивания - я лишь придерживаю и смотрю чтоб не бухнулся с 2 метровой высоты ![]() |
|
Создано: 25 января 2012 23:38 · Личное сообщение · #7 |
|
Создано: 26 января 2013 02:04 · Личное сообщение · #8 Как-то тема захлохла. Лет 5 занимаюсь турниками (на работе даже нашёл место, где на протяжении дня делаю 4-5 подходов) - для наших с вами професий для спины отлично даже просто повисеть. Летом легкая атлетика - бег, опять же турник + брусья, скакалка и т.д. Холодной зимой - гирьки/гантельки/колесо для пресса в комнате лежат, через день-два занимаюсь. Почаще отрываться от монитора, периодичные заниматься спортом - залог крепкого здоровья ;) ----- ds ![]() |
|
Создано: 26 января 2013 20:51 · Поправил: reversecode · Личное сообщение · #9 учился я учился в детстве .... так и не научился делать солнышко... небыло нормального турника что бы шею себе не свернуть, всю остальную хрень типа офицерские флажки... какие то там завороты рук... и прочю хрень и сечас наверное сделаю ![]() огромный комплекс из бегать,прыгать,чегто постаскать итд оказывается заменяют несколько йоговских упражнений ![]() из старой школы остались остаточные знания по какому то там ниндзуцу... ![]() ![]() Rockphorr пишет: вашему здоровью можно позавидовать - железно-дорожный рельс ,наверно, менее прочный не надо никому завидовать, каждый по своему спешит по жить ![]() |
|
Создано: 27 января 2013 00:35 · Поправил: Rockphorr · Личное сообщение · #10 |
|
Создано: 28 января 2013 19:01 · Личное сообщение · #11 |
|
Создано: 04 августа 2013 13:44 · Личное сообщение · #12 |
|
Создано: 12 сентября 2013 15:11 · Личное сообщение · #13 Давно тут не отписывался. После перерыва занимаюсь полтора года (если не считать полугодовой неходибельности из-за вышедшей из строя ноги), за это время за счет мышц вес увеличился с 67 до 81 кг. Гантели, турник, брусья ----- Харе курить веники и нюхать клей, к вам едет из Америки бог Шива, и он еврей. ![]() |
|
Создано: 18 ноября 2013 17:33 · Личное сообщение · #14 Литербол ![]() ![]() ----- aLL rIGHTS rEVERSED! ![]() |
|
Создано: 15 июня 2014 06:52 · Поправил: Gideon Vi · Личное сообщение · #15 |
|
Создано: 15 июня 2014 14:28 · Личное сообщение · #16 |
|
Создано: 03 августа 2014 17:44 · Личное сообщение · #17 Бросил пить, неделю как не пью. Курить - пока нет, не наметил ещё дату. На 4-ый день начал с отжиманий, вчера подвигался... В планах полная программа восстановления и улучшения, и, конечно, бег... И что-то как-то замечаю, что всё больше с трудом могу сесть за работу. Видимо с непривычки, но работа (реверс, программинг) пока плохо совмещается со спортом. Сердце чище бьётся, мозги варят лучше, но постоянно хочется найти им другое применение. ----- IZ.RU ![]() |
|
Создано: 17 февраля 2015 03:05 · Личное сообщение · #18 Прошел программу MFT28 Грега Плитта Правда, адаптировал её немного под ногу, которая пока ещё не так же хорошо работает, как и здоровая - снизил вес для становой тяги и гакк-приседаний со штангой. Отличная вещь для приведения себя в неплохую форму за месяц. ----- Харе курить веники и нюхать клей, к вам едет из Америки бог Шива, и он еврей. ![]() |
<< . 1 . 2 . 3 . |
![]() |
eXeL@B —› Оффтоп —› Спорт в жизни крэкера |